果物をとる
こんばんは、こまつです。
先日、胃が空っぽになったので、
体にいいものを採ろうと意識して果物を食べるようにしています。
ずぼらなので果物を剥くのが面倒です…。
でもりんご大好き。
好きと嫌いの狭間で葛藤しています(大袈裟)。
剥かずに済むいちごとかいいですよね。
あと、完熟きんかんもまるごとそのまま食べれるので風邪とかに良さそう。
http://www.miyazakibrand.jp/brand-list/15-cumquat/
ついでに、レモンを頂いたので、お正月余った焼酎と一緒に浸けてみました。
普段はホワイトリカーを使うので初の試みです。
上手くいくかな…?
果物をとる習慣は根付かせたいところです。
生活のきほん
おはようございます、こまつです。
少しご無沙汰してました。
実は、前回の更新からすぐ食あたりになり、体調不良でした。
あんなにつらい食あたりは人生初でした…もう生カキは食べません。
吐くは寝込むは気持ちが悪いわで気分も最悪。
動く気力もなく、部屋も荒れに荒れました。
ようやく元気になったので、早速部屋の空気をかえました。
これだけでも大分すっきりです。
やはり健康が第一だとつくづく思いました。
あと、部屋がきれいだと心も平穏な気がします。
汚なかったここ数日、寝込んでるせいでしょうが、部屋の空気が淀んでるのが気になって落ち着かなかった…。
また余談ですが、約2日まともに食べていなかったので胃は空っぽ。
朝、顔を触ってみたら、何だかいつもよりハリがあってきれいなような…。
治ってすっきり!のせいもあろうかと思いますが、
断食って効果があるのかも知れないと思いました。
(こんな強制的な断食は御免ですが)
言うまでもないことですが、
からだが生活の基本ですね。
休日の準備
こんばんは、こまつです。
週末から寒いようですね。
雪がほとんど降らない私の家周辺でも雪の予報が出てました。
週末出かけなくてすむように色々と買い込み。
特に私は、仕事のない日はものすごくだらけた生活になり、料理をするのも億劫です。
かといってできあいを買うのも何となくためらわれて結局あまり食事を取らないというダメダメな生活だったので、今回は割りきって買ってきました。
パンが美味しそうだったので、明日はパンとコーヒーで優雅な朝食(笑)にしたいと思います。
あと若干財布に余裕があったのでお花も。
スーパーは意外と花が安くてオススメです。
週末は籠ります。
皆さんも雪の事故等にはお気をつけください。
毎日5分掃除
こんばんは、こまつです。
昔、毎日5分から15分でちょこちょこ家事をするのがいい、と本で読んだことがあります。
週末に片付けるものの、平日になると徐々に汚くなるわが家。
まぁものが多いのが根本的な問題なのですが、
やはり少しずつ平日もがんばってみようと思い立ちました。
以前も思い立ったけど挫折したので今回は張り出し。
とりあえず一週間やってみます。
スキンケアについて
こんにちは、こまつです。
題名を見てスキンケアのあれこれを期待された方、申し訳ありません。
先に言っておくと、私はスキンケアを全くしません。
最近、肌断食という言葉を本屋やネットで見ることが多く、何かなと調べてみました。
方法は色々あるみたいですが、簡単に言うとお風呂上がりや寝る前に化粧水などを付けるのをやめる事…?
お風呂で顔洗ったのにまた乳液付けるの…?
というのが最初の感想です。
現在28才。化粧をきちんとし始めたのは社会人になってから。大学時代もまともにしていませんでした。
化粧は下手だと思います。
やり方も自己流で自信ないし…。
夜は風呂場で、メイク落としで顔を洗っています。
朝は水で洗っただけでそのまま化粧をします。
冬場、どうしても顔がかぴかぴになる時だけ、化粧水やオロナインを塗ってますが、年に5回あるかどうか。
スキンケア必要なのかな…と思い、友人Nに肌断食の話をしたところ、「私もスキンケアしたことない。」との回答が。
Nは超が付くほどの敏感肌。
化粧品は合わない事が多く、極力付けない生活をしています。
なので二人で会うときはお互いすっぴんだったり(笑)
肌については個人で本当に違うし、鈍感肌(?)で特に化粧品にもこだわりのない私が言っても何の説得もないし、肌断食を推奨する訳でもないのですが…。
スキンケアをしてなくても大丈夫な人はいますよ。
という事例を紹介したかっただけです。
ちなみに、肌の状態は普通だと思います。
ストレスや甘い物食べ過ぎればニキビができるし。
大学時代は肌を誉めらる事が珠にありました。
肌年齢が測れれば測ってみたい。
しかし、化粧と同じく日焼け止めもおろそかだったので、最近しみが出てきたような…。
今年の目標はきれいになる、なので、スキンケアの予定はありませんが、美容液の購入を検討中。
化粧品も見直そうかと。
ずぼらなので、凝らない程度にきちんとがんばりたいです。
靴下の畳み方について
こんばんは、こまつです。
私はサラリーマン(サラリーを貰うウーマン)でして、仕事上の付き合いの飲み会も多いです。
お酒は弱くないので飲むのは平気ですが、
時間を拘束された上にお金も取られるのは中々つらいところ…。
しかも、先日はお酒大好き上司に捕まり、帰ったのは夜中でした。
それでも、最初の方は若者同士で話ができ、ちょうど結婚1年目から3年目の人たちばかりだったので、結婚して、相手と何で揉めるか、という話になりました。
特に家事、その中でも洗濯物についてのもめ事が多かったです。
恐らく男性も気軽に手伝える家事だからかと。
干し方もですが、たたみ方でももめるようです。
皆さんは、靴下はどうやってたたんでいますか?
今回の飲み会では主に2派閥に分かれまして、
第一派閥は、左右きちんと揃えて並べてタンスに収納派。
第二派閥は、靴下の履き口をくるっと返して左右をまとめて収納派。
几帳面な人は第一派閥が多かったです。
そこに乗り込む第三派閥(私)。
その名もずばり、
「片方にもう片方を入れて収納派」です!
…飲み会でも全く賛同を得なかったので、読まれてる方も「?」だと思います。
第一派閥程几帳面には収納できないけれど、第二派閥の方法ではゴムが伸びてしまう。
その問題がこれで解決できると思うのですが。
家でも私だけがこのたたみ方(たたんでない)なので、片方がなくなった!と家族が騒いでいたこともありました…。
本当は第一派閥のやり方が一番だとは分かってるんですけど。
他に秀逸な収納方法がありましたら教えていただきたいです。